Hoy en día los aficionados a los deportes de aventura y los profesionales de las actividades al aire libre son cada día más. Las prácticas de actividades físicas al aire libre han evolucionado desde concepciones tradicionales y minoritarias, a formas innovadoras al alcance de una amplia masa social. Muchos practicantes buscan emociones en la naturaleza en contraposición a una vida urbana donde la percepción del riesgo es casi inexistente.
Existen factores en nuestra propia seguridad que debemos tomar en cuenta a la hora de practicar deportes de aventura o cuando realizamos paseos o excursiones al aire libre.
Dentro de la planificación de nuestras actividades cobra mucha importancia un plan de prevención de riesgos que mejore la reacción al momento de un imprevisto o de un accidente, pues las actividades en la naturaleza siempre suceden en lugares poco accesibles, con baja cobertura telefónica (en algunos casos nula) y con recursos materiales escasos e improvisados
¿Cuáles son las medidas que debo tomar a la hora de realizar una actividad al aire libre?
· No viaje solo y haga saber a otros a donde va y cuando espera regresar
· No consuma drogas o alcohol en lugares silvestres
· Lleve consigo alimentos adecuados y agua (recuerde llevar siempre una ración de mas)
· Lleve ropa de repuesto y siempre prevea un cambio climático
· Manténgase caminando por los senderos para evitar perderse
· Lleve siempre consigo un botiquín personal
· Dentro de su equipo personal es importante llevar cordines o pañuelos que nos sirvan de amarre
· No olvidar llevar linterna frontal con pilas cargadas
¿Qué debe llevar un botiquín básico?
· Profilaxis (Guantes, mascarilla boca barrera, gel de limpieza)
· Kit de heridas (tijeras, encendedor, pinzas, povidona, gaza, elementos para curar ampollas, jeringa de irrigación, pomada antibiótica)
· Kit de inmovilización (férulas revestidas de aluminio, vendas elásticas, cintas adhesivas, apósitos)
· Bloqueador, protector labial con bloqueador solar
· Lagrimas Artificiales
· Termómetro
· Libreta, lápiz
· repelente
· Medicamentos solo de uso personal (Analgésicos, antiinflamatorios, antihistamínico, anti diarreicos, antiácidos, descongestivos, Antiespasmódicos entre otros)
Considerando estos factores planifique su viaje y disfrute con seguridad de la naturaleza.
Ximena Alvarez Rubio, Instructora de WFR Wilderness First Responder
Directora Aces-Chile (Asociación para la capacitación en emergencias y socorro)
Docente Duoc UC Carrera de Turismo Aventura, para la asignatura de Prevención de Riesgos
[…] vía: diarioturismo […]